ﺤﻴﺎﺓ ﺭﺣﻠﺔ ﻃﻮﻳﻠﺔ ﻣﻠﻴﺌﺔ ﺑﺎﻟﻨﺎﺱ ﻭﺍﻷﺣﺪﺍﺙ، ﺑﻬﺎ ﺃﻳﺎﻡ ﺟﻤﻴﻠﺔ ﻣﻠﻴﺌﺔ ﺑﺎﻟﺤﺐ ﻭﺍﻟﻌﻄﺎﺀ، ﻭﺑﻬﺎ ﺃﻳﻀﹰﺎ ﺻﺮﺍﻋﺎﺕ ﻭﺗﻨﺎﻓس ﻋﻠﻰ ﺍﻷﺭﺯﺍﻕ.. ﻭﻓﻲ ﻭﺳﻂ ﺃﺣﺪﺍﺙ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ﺍﻟﺘﻲ ﻧﻤﺮﱡ ﺑﻬﺎ وبأيامها ﺍﻟﺼﻌﺒﺔ وﺍﻟﺠﻤﻴﻠﺔ يترسخ في عقولنا ﺃﻓﻜﺎﺭ ﺟﺪﻳﺪﺓ ﻛﻞ ﻳﻮﻡ، منها الإيجابي ومنها السلبي.
وكثيرًا منا يتكون بداخله أفكار سلبية ومشاعر مخيفة دون أن يدركها! وبعد فترة يفاجأ بحدوث تغير في الأحوال نتيجة لتراكم تلك الأفكار، فيبدأ يتساءل: ما هي الأحوال التي تغيرت فيَّ فجعلت الحياة بها مشقة وأعباء وضغوط نفسية؟
ﻓﻲ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻜﺘﺎﺏ نُريد ﺃﻥ ﻧﻘﻒ ﻋﻠﻰ ﺗﻠﻚ ﺍﻷﺣﻮﺍﻝ ﺍﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﺍﻟﺴﻴﺌﺔ لنعرف كيف نتخلص منها فننتقل من الأحوال الظلمانية إلى الأحوال النورانية ونكوِّن ذلك الإنسان الذي مهما رأى من تحديات الحياة فهو قادر على تخطيها وصناعة سعادته فيها .. ليصير